风靡欧美的高端瑜伽课:阴瑜伽

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风靡欧美的高端瑜伽课:阴瑜伽

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阴瑜伽和缓的动作不但能够给全身经络适当的刺激,还能按摩内脏器官,有效地调节神经系统和内分泌系统,改善淋巴和血液循环,促进毒素排出,增强免疫力,从而达到祛病、塑形、美容、舒压的效果。

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