读心理学,增强内心安全感

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正视内在舒适区

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生命之书 365天的静心冥想

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¥21.7 去看看 别错过

这本书是上佳入门读物,深入浅出,完整详实。对于已经入门的读者而言,它是深化之书,厘清困惑,涤净烦忧。绝对值得再三阅读,细细品味。

改变,从心开始:学会情绪平衡的方法

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¥18.8 去看看 别错过

本书主张从身心灵各个角度探讨情绪:一部分行动中的能量,主要介绍情绪平衡技巧背后的基本观念,二部分实际的情绪平衡技巧,则将这些技巧的运用方式,运用到实际的情绪管理上。

武志红的心理沫沫茶:心灵的七种兵器

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¥20.8 去看看 别错过

收录了著名心理学家武志红有关心灵兵器的文章。西方许多哲人都说过,不必抵触灵魂的黑夜,相反当拥抱它,当你做到全然地拥抱灵魂的黑夜时,它便给你巨大的能量。

当下的力量

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¥22.1 去看看 别错过

作者埃克哈特•托利在书中引导我们发现,我们一直都处在大脑或思维的控制之下,生活在对时间的永恒焦虑中。我们忘不掉过去,更担心未来。但实际上,我们只能活在当下,活在此时此刻。

身份的焦虑

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¥27.6 去看看 别错过

本书用通俗、有趣的语言,为现代人解读了身份,相反当拥抱它,当你做到全然地拥抱灵魂的黑夜时,它便给你巨大的能量。这个词在这本书中更多的还是指一种社会地位,一种当代人追求的功名利禄。

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¥27.6 去看看 别错过

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